Le massage suédois

Développé il y a 2 siècles par le docteur suédois Per Henrik Ling, le massage suédois est une technique de massage dynamique visant à détendre les muscles en profondeur grâce à un enchaînement de manœuvres douces et profondes. Ce massage s’effectue en réalisant des manœuvres (effleurages, frictions, pétrissages et percussions) qui vont stimuler la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation des cellules et l’élimination des toxines. Il est idéal pour les sportifs dont les muscles sont souvent sollicités.